意志力

7.3.2016 Monday

睡到自然醒的感觉

真爽^^

一起床

马上去量我的体重

这是我每早必干的事~^^

OMG~^^

一个星期

我体重竟然从

49Kg~>46.6Kg

果然

无糖无盐无淀粉

可以帮助减肥^^

MY Brunch

我觉得

胃口开始变小了

害怕狂吃后

体重会打回原形

所以乖乖吃回我的Corn flakes~^^

赖床到三点

才起床准备去观音庙

拜拜

祈求平安~^^

素颜

黑眼圈很重的说~T^T

拜拜完

去我旧OUTLET找我女人

YENLI

陪她一下下就离开了

赶去买巴士票~^^

这个礼拜回家咯~XD

肚子挨饿了一整天

忍不住去买了一杯温的无糖豆奶~^^

外面食物诱惑不到我

因为

我意志力够坚定~XD

开斋啦

一个星期

容许自己放假一天

可以去吃自己爱吃的~^^

 我爱的日本餐~❤

叫太多

吃不完

结果打包去~

下次不敢乱来了~XD

ROOMMATE

三个人一起休息~

一起吃一起去走走

POPULAR

又去买书来改变心态~^^

在外流荡了几个小时

才舍得回家~

一到家

马上大扫除~XD

装修完快5/6天

今天才有时间打扫~XD

抹抹抹

很勤劳的说~

打扫完毕

我家的全体女人

聚集在客厅做体操+运动

四个人~XD

摇来摇去

两位男生都BEh Tahan我们~XD

做了将近一个小时的运动

我快下雨了~XD

满身汗~

但

舒服

控制饮食

加强运动

这样不瘦都难了

有伴减肥

才是最好的动力

加油

给我们最真实的鼓励

马甲线~

你等我吧~^^

=END=